«El cuerpo sabe lo que la mente aún no se ha dado cuenta».
Las sensaciones de nuestro cuerpo ante la experiencia antedecen al acto consciente… nuestros sentidos captan la realidad medio segundo antes de que seamos conscientes de ella…
En esta tendencia de vivir tanto en nuestra mente y separad@s el cuerpo (como si sólo debiera cumplir los planes que pensamos, exigiéndolo, forzándolo), dejamos por fuera posibilidades muy valiosas!!
Dale valor a tu cuerpo, registralo, escuchá qué necesita, él lo sabe.
Todas las actividades que te reconecten con él, son validas.